「腰痛・ヘルニア・狭心症関連」の記事一覧

【１０ヵ月目】固定術術後痛みの変化と自分の取り組み方の体験談を紹介。

椎間板ヘルニアの固定術を受けたから分かるできなくなった事１１選をまとめてみた！それに対するリハビリ談も過去記事にて紹介

【五ヵ月目】固定術術後、チタンボルトが緩んだので痛みと変化を報告。

【ストレッチ】腰痛でも寝ながら股関節・足・お尻の柔軟性を上げるグッズ。レッグストレッチャー器具

【四ヵ月後】椎間板ヘルニア固定術後、初の冬の寒さに挑む

【セルフカッピング】自分で簡単に血流改善の効果とデメリット

【三ヵ月後】椎間板ヘルニア固定術をしてから、仕事復帰で下半身に痛み再発

【二ヵ月後】椎間板ヘルニア固定術をしてから、長時間の歩行で痛みがでる

【一ヵ月後】椎間板ヘルニア固定術の術後、膝壊れそう。

【椎間板ヘルニア】MD法(飛び出てるヘルニア除去)手術しても良くならない！？術後の経過を暴露

【激痛】ガラス玉を背中に付けるカッピングの、血流効果と痛みと跡が消えるまで

【懸垂マシン】腰痛やヘルニアでもできる筋トレみたいだけど、効果があるのか！？痛めないのか不安を解消！

【高磁気ネックレス200mT】肩こりないけど、腰痛に効果はあるのか？自律神経失調症の改善されるのか？

【最強磁気パッチ200ｍT】脚のしびれに効果があるのか？

【脚のしびれ改善】椎間板ヘルニア持ちが、３D マッサージピローSの新しい使い方

【エアリーシェイプ】ヘルニアの痺れに効く骨盤マッサージ機。実際にお尻から下半身の痺れに有効なのか？

【腰痛・椎間板ヘルニア】冬の寒い時期、痛みが悪化した場合の対処方法

腰痛グッズ！コアヌードル自作。口コミ&レビュー

【悲報】ヘルニアになったので、初期症状・痛み・原因から治療・回復・リハビリまで