【ドライマウス対策】口の乾燥は病気のもと…原因と対策


こんばんわ

最近、また転職しようかなと思っている暇っ子です。

もう、いい年だから転職先もそろそろ限界なような気がするけど…。

会議のお題で、趣味をどう会社の常務に役立ててますか?みたいな事書かされたけど…何かしらのやくにはたつもんだね(笑)

逆に、会社の仕事はプライベートで役立ちますか…

年取った時、なにもできない人になりそうな気がする。

今回は『暇だから、朝起きると喉が痛くて色々対策してみた』

朝、起きると喉が痛いって事ありますよね…。加湿器を寝室に置いてみたけど、効果がなく…。

喉飴を舐めてもだめだったので、色々調べてみたら!!ドライマウスの傾向があったのだ(笑)

冬だと、冷凍マウスね(笑)こわいこわいw

ドライマウスとは…

口の中の唾液分泌量が少なくなる病気。

確かに、口の中の違和感は唾液が少ない時の感覚に似ている!!

多汗症の薬を飲んだ時に味わった感覚を思い出しました(笑)

多汗症が汗止め最強のPROSPAS(プロスパス)を試してみた!体験談&効果

口内乾燥の原因とは

・クスリの副作用

  鬱病で飲んでた抗うつ剤とか飲んでるとなる可能性があるのね…。暇っ子はこれになるのかしらね

・ストレス

  これも、鬱病だから暇っ子には超ストレスがかかってたのね…

・加齢

  歳をとれば、基礎代謝が落ちて汗すらかかなくなるしね。。唾液もでなくなりそうね。

・生活習慣、口呼吸

  はい!きましたよーーー。生活習慣(笑)全部の病気に含まれる言葉!どこの病院でもこれ言えば丸く収まると思ってる言葉。魔法の言葉です(笑)

・糖尿病、膠原病 等

  糖尿病は今の所ないけど、なりたくないw生活習慣みなおそう

ドライマウスの症状

ドライマウスは、更年期障害の人や女性の人に多い傾向がある。

症状としては…

・口の中が乾き、唾液量が少ない

・舌や唇がヒビ割れる(重度)

・口臭が気になりだす

・口の中が粘々する

・食べ物が飲み込みにくい(重度)

・舌がもつれて話しづらい

わぁお!重度以外は、すべて当てはまりますね。

舌がもつれるって、コミュ症だからかと思ってたよ(笑)

乾燥による二次的な病気

・口の中の病気

・歯の病気

・細菌が体内に入りやすなる

・消化不良

対策

・加湿器で湿度を上げる

・こまめな水分補給

・飴やガムで唾液量を促進させる

・口周りのマッサージや筋トレ

・物をよく噛んで食べる

・口内保湿ジェルを使う

対策グッズ

【家電系】加湿器

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【グッズ系】口周りの筋肉を鍛える

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【ドラックストアー系】口内保湿ジェル

スマイルハニー はちみつジェル 1週間 3g*7包[代引選択不可]口内保湿ジェル・スプレー
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【バイオティーン:biotene】口内保湿ジェル バイオティーン オーラルバランスジェル【42gx2本セット】【定番在庫】即日・翌日配送可【介護用品】口腔ケア/ドライマウス/乾燥/人工唾液/口の中が渇く/乾く/痛い/舌がくっつく/飲み込みずらい【通販】
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体験談

まずは…【家電】定番の加湿器を試してみたけど…

変化なし…大体朝の喉の痛みはこれで治るのにね…。

次に、【グッズ系】パオ君は日ごろから使っているので…。

これも違う…

暇ッ子、ネット捜索して…【口用保湿ジェル】を探し出しました(笑)

クリエイト産の【SMILE HONEY】 

ハチミツ味なので、口に入れても不快感はありませんね。使い方は、チューブから小豆台ぐらいジェルをだして、口内に塗り広げて余ったら吐き出す!以上です(笑)

効果のほどは…正直分からない!!改善されていない気がするけど、多少マシになった(笑)

悔しかったので、鼻の中にも塗ってみたよ(笑)

薄く取って鼻の中にも塗ってみたら、まぁ多少改善される程度w

次は、歯磨き後に【バイオティーン】を試してみた!こちらは、モンダミンみたいな感じの口をゆすぐタイプ…。

ほぼ、効果がないけど…口の中がすっきりする。モンダミンとかでもいいのかなと思う。

もう一つ、ジェルタイプの【Oral plus】

衝撃的の効果のなさ(笑)

【まとめ】

色々とやってはみたけど、今回改善する事ができませんでしたwww

気温が寒くなって、ひどくなってきたから…寒さがいけないのかもしれない。

南国の国に移住したい…

でも、多汗症(笑)毎日、現地人に『レイニー?』って聞かれるはつらい(笑)

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