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当サイト主；暇っ子

発信；神奈川県（現在）

出身；神奈川県

身長；１７３cm

体型；ポッチャリ

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椎間板ヘルニアの固定術を受けたから分かるできなくなった事１１選をまとめてみた！それに対するリハビリ談も過去記事にて紹介
【五ヵ月目】固定術術後、チタンボルトが緩んだので痛みと変化を報告。
【ストレッチ】腰痛でも寝ながら股関節・足・お尻の柔軟性を上げるグッズ。レッグストレッチャー器具

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